381# The Clif Bar Story

Can honestly say that the ClifBar products are the best I’ve ever used and the bars work in all kinds of situations during a day. During long runs, snack between meals at home or at work, at the gym or what ever – always bringing some bars with me, they always come in handy!
I’ve got a quite sensitive stomach so their products are on top! They are healthy, tasty and gives a lot of energy!

When running ultras or on adventures for many days I always use the gels and ”bloks” also. Especially love the Bloks, my favourite powerboost. Awesome!

Got yourself a favourite Clif Bar product?

Visit their website for more and don’t forget to check out the ClifBar Facebook and Instagram

380# ICELAND RECAP 1.0

(Pics taken by me.)

Right now: Sunday chilling with a cup of black coffee watching Nyhetsmorgon. Thinking about Iceland, miss it so much! 

The weekend has been great but got sick so haven’t been training as much as I hoped. (Only walks, strength, stretch and yoga.) Feeling a lot better today though so tomorrow I’m going for a slow run, can’t wait! 

Ultravasan 90 k next Saturday – I would love to race but have to listen to my body that isn’t 100% ready. Are you gonna run?? 

379# I DID IT!

Namnlösoomgjord
(Photo: @blancopictures)

Will probably continue to write here in english cause I’ve got so many followers now that doesn’t understand swedish – so here goes. It’s not what I’m use to but will try my best and I hope you like it! 

Thursday 4th of August I arrived back in Sweden after my biggest solo adventure so far. I’ve been running around Iceland (1400km) raising funds for autism awareness during the time. (The collection is still open so if you have forgotten to give money – it is still possible!) The money collected will be given to ”The Icelandic Autistic Society” – Einhverfusamtökin, http://www.einhverfa.is. 

I have been running a lot this summer and during the time I managed to do 2 adventures on my own.  First in Norway, 643km on their longest pilgrim route from Oslo to Trondheim – also to raise funds for autism awareness. This time the money was given to the swedish organisation ”Autism- och aspergerförbundet”, http://www.autism.se. 
The second one (as you already know) was my recent adventure on Iceland. <3 

Totally this summer with these 2 adventures plus training I’ve actually been running more than 2000 km. A personal record! (And summer isn’t even over yet.. right?)

My legs are a bit tired and my left knee is sore but you know..

We are stronger than we think. 

 

378# ICELAND

iceland

Fredag 1:a juli börjar jag min resa runt Island till förmån för Einhverfusamtökin. Ca 140 mil ska löpas längs ”Ring väg 1” och det är den gulmarkerade vägen ni ser på kartan som går lite mer inåt landet. Kommer ta lite avstickare om jag kan för att kunna se så mycket som möjligt av ön, beroende på vad kroppen säger och hur terrängen ser ut osv.
Men Ring väg 1 är alltså den väg jag kommer att följa, är ca 140 mil lång och ca 70% asfalt..
Min resa börjar i Reykjavik och fortsätter medurs.

Thumbs up!

377# COUNTDOWN – PART 2

Dags att börja räkna ner IGEN inför ett nytt äventyr.. #jagäröverallt
Nu är det inte långt kvar och jag har en del saker kvar med logistiken att fixa.. men det är ingen idé att stressa upp sig. Känner mig lugn, men just det gör mig lite nervös. Resfeber? Äventyrsfeber? Lugnet före stormen-feber? Allt-feber tror jag..
Det blir spännande och jag älskar ju mina löpäventyr, samtidigt måste man ha respekt för vad som faktiskt komma skall. Det är ju 140 mil och 6 veckor – ensam – som vi pratar om. Det blir tufft!

Det ska inte vara stressigt och jobbigt att äventyra, så jag coolar ner mig och tar det som det kommer lite faktiskt (försöker i alla fall). Ska ju kunna njuta av Island också. 

Sitter vid datorn ute i solen och pillar på de stekheta tangenterna. Började dagen med backträning + intervaller med en kompis, bra start på dagen och bra att lufta huvudet ibland. Som sagt, lite kvar att fixa men det är otroligt skönt att kunna jobba utomhus!

Först av allt ska jag umgås med familjen och fira midsommar.<3
På söndag går tåget mot Landvetter..

 

#wanderlust

375# ”The Icelandic Autistic Society”

thumbnail_einhverfusamtokin_larett

”Einhverfusamtökin” – ”The Icelandic Autistic Society”
www.einhverfa.is

Norgeäventyret på 643km längs ”Gudbrandsdalsleden” (Norges längsta pilgrimsled) är avslutat och pengarna är nu insatta på Autism- och aspergerförbundets konto. Tillsammans har vi klarat detta med bravur hörrni och jag vill tacka er så otroligt mycket (IGEN!) för ert enorma stöd och slantarna som ni satt in. Tillsammans bidrar vi till förändring i detta otroligt viktiga ändamål.❤ TACK

Min dröm och resa mot förändring fortsätter och eftersom jag älskar löpning och drömt om att åka till Island väldigt länge passade detta mig perfekt. Planen har legat i bakhuvudet väldigt länge och nu är det snart dags att packa väskan.. helt otroligt. Skräckblandad förtjusning. Nu är det mer än dubbelt så lång sträcka som jag tog mig igenom i Norge och jag kommer vara ute dubbelt så länge. Nu pratar vi 1400 km (140 mil) på max 6 veckor. Wish me luck!

Lite intressant fakta kring det här äventyret och ändamålet är att det faktiskt är så att varje land i Norden har ett eget ”autismförbund” så som vi har i Sverige. Detta fick jag veta genom min kära kontakt Pia som jag har på Autism- och aspergerföreningen Dalarna (varje län har en egen förening inom förbundet), vi träffades för 2 år sen när jag kontaktade henne angående ”Siljan runt-insamlingen”. Jag spånade på lite nya idéer med henne förra året och då talade hon om att det faktiskt finns ett Nordiskt samarbete. Ja, ni kan säkert lista ut resten – det kunde ju inte bli bättre!
Alla har vi ju någon slags dröm om att förändra världen, påverka och inspirera i vår omgivning, så att få genomföra det här äventyret betyder jättemycket. Ändamålet för mina projekt ligger varmt om hjärtat och det är ett ämne som måste belysas så mycket MER än det gör idag. Väldigt viktigt att öka kunskapen och förståelsen inom det här så det är en ära att göra ett projekt till förmån för det isländska förbundet. Jag är redo att börja tänja på gränserna!

Det här blir mitt största insamlingsprojekt utanför Sverige, mäktigt för lilla mig!❤

djugc3a5rden

Foto: @blancopictures